Program Jumat Bergerak Di SMK Negeri 10 Medan
Hari/ Tanggal : Jumat, 25 Oktober 2024
Pukul : 07.30 WIB s.d selesai
Siswa dan siswi dan dewan guru melaksanakan senam pagi. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Pertumbuhan dan perkembangan anak secara umum dan siswa sekolah secara khusus perlu mendapat prioritas utama untuk membangun fondasi yang kokoh bagi perkembangan mereka selanjutnya sehingga diharapkan para siswa akan menjadi generasi penerus yang sehat secara fisik dan mental. Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari. Selain itu, gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya.
Kemudian " Program Jumat Bergerak, salah satunya dengan melakukan senam pagi
Adapun manfaat senam pagi itu membuat badan kita bugar, pikiran kita jg fresh, kususnya bagi tenaga pendidik yang penat mengajar, kita lakukan senam pagi, membuat kita awet muda." komentar Ibu Rini Andriani S.Pd. M.Or. Guru olah raga SMK Negeri 10 sekaligus pencetus ide Program Jumat Bergerak.
Mudah mudahan kegiatan program jumat bergerak akan terus berlanjut, karena sebelumnya SMK Negeri 10 Medan beberapa waktu lalu telah rutin melakukan kegiatan senam pagi setiap jumatnya.
Bagikan Berita Ini